【お客様の声】1 week デトックスプログラム

今まで時間を見ておなかが減ったと思っていたけれど、
デトックス期間中にしっかり自分に本当におなかが空いてるのか聞いてみるとそんなに空いてなかったんです。
心にスペースができました。脂っこいもの、刺身、アイスは受け付けなくなり、ごはん（和食）が食べたくなりました。
気づきの多い1週間をありがとうございました！

青汁もおいしくて驚きです。

またよろしくお願いします。
（40代女性）

みなさんの質問に対してインストラクター2人からの回答がとても参考になりました！

Early Birds（早朝ヨガ＆瞑想クラス）　はすでに私の心の支え。忘れていた呼吸法も改めて履修できるいい機会になりました。
体に意識を迎えることでカフェインを水に変えてみたり、ごはんの量を調節してみたり、これからの変化が楽しみです♪
（40代女性）

前回と食べたくなるものが変わりました。

8月に入って暑くなったからなのか、酢の物を初めてスーパーで購入！

自分の体が本当に欲しているものがわかったのでうれしいです。

とにかく野菜が食べたくなりました！体重の変化もあり(前回1.5㎏減、今回550g減)、
体感としての軽さも全然違います！

食べられないこへのストレスは感じず、胃を休められていることへの歓びを感じました。来月もよろしくお願いします♪
（30代女性）

断食して体が心地よいと心にも余裕ができて自分のペースで過ごせました。

甘いものが本当に要らない！
和食がこんなにおいしいとは！

次の日の朝ごはんを作る楽しみも増えました！

あみさんのヨガは心地よく、いいね！って言われるだけで幸せな気持ちになれました！

パートナーへのイライラもなくなって、なんか自分と違って面白いなーなんて思えたり。不思議です！笑
（30代女性）