行ってきます！

Hello, amiです！

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・駆け込み寺　お悩み相談セッション・

お気軽な会話をベースにする個人セッションです。
夫婦、パートナーとのリレーションシップ、親子関係、胸の中にためたものを吐き出してデトックスを促します。
ご希望であれば日常で実践できる瞑想や呼吸法と合わせてカウンセリング致します。

詳細、お申し込みは こちらから→　https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/94421210382204
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さて、もうすぐ2月4日、立春を迎えますね。

2月3日には節分。

この時期は毎年体、もしくは心に大きな変化が訪れる時期でもあります。

私のここ3年ほども、この時期は大きな揺さぶりがありましたし

今年もおもしろい変化が訪れそうな予感がびりびりとしています。

なんせ明日は京都宇治市にあるお寺にて1泊2日の修行に入ります。

Finally!という気持ちです。
（実は1月10日にはスタートできる予定でしたが、
いろいろな偶然やインスピレーションに流されるようにしていたらこの時期までずれ込みました。）

この2月3日に決定したのも良い兆しがしていてわくわくが修まりません。

この修行は未知の世界です。

この日のために写経や座禅を始めてはいましたが、いつも一人ですし

自分のやりたい時間にやりたい分だけ、です。

お寺では起きる時間や就寝時間はもちろん、食事、座禅、作務、すべての時間が細かく決められています。

完全に私のコンフォートゾーンを脱しています。

でもあえて快適ではないところに身をおくことで人間の可能性や人生の豊かさは深みを増す、ということを

知っているので、怖さはもちろんあるものの、そのあとの自己成長が楽しみ、、、というのが半分以上を占めています。

あなたの人生には自分の成長につながるアクションや予定が詰め込まれていますか？

あえて快適な領域を超えていく、コンフォートゾーンを抜け出して、あなたの新たな一面に出会う準備ができていますか？

では今日もふかーい呼吸を♪

Love,

AMI

Love,

AMI

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《Early Birdに新たなコースが追加されました！》
毎週火曜・金曜 朝5:30から約30分のヨガ瞑想レッスンのみ。録画視聴、コーチング、座学なし。
→「Early Birdシンプルプラン」　月額4400縁。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00454910022201

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ヨガや瞑想、呼吸法によってみなさんの日常がより豊かになること。
早起きによって1日の質をぐっと高めること。
一日一回のご自愛タイムをコツコツと継続することで自己愛を深めていきます。
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Early Bird　シンプルプランお申し込みはこちら↓
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00454910022201

◎Take A Deep Breath 　6か月マスターコース
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@ami_ayuminishina
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仁科有弓美（AMI）