はじめまして！

初めまして！

皆さんこんにちは！

自分史上最高マインドで叶えるパートナーシップコーチングの　AMIです。

コーチングがメインではありますが、

ヨガ、瞑想、気功の知識もフル活用した、

マインドフルで楽しいメニューをお届けしています。

このブログでは私自身が体験した

いじめ、国際結婚、出産、育児、離婚、親子関係のもやもや、新しいパートナーとの生活

すべてを織り交ぜつつ、日々を生きやすくするヨガ哲学、瞑想のあれこれ、

そしてパートナーシップコーチングについてご紹介していきます。

 

さて、私が学んできたもの、そして今も学び続けているのは

ヨガ瞑想の最高峰の師匠　故中島正明先生をはじめ、あらゆる分野の博士たちからいただいた

「心豊かに楽しく、自分の最高価値に生きる」　

そのためのヒント、そして答えです。

わかりにくいですか？

簡単に言えば、

「やりたいことだけに生きて、深呼吸がスタンダード、いつもごきげんでいられる！」

そんな感じです。わくわくするでしょ？

 

人間辛いことも苦しいことも悲しいこともあるのは当たり前だけれども

それらが目の前に来た時に、自分をよく知っていれば、

自分に今何が起こっているのかわかっていれば、

あるいはその感情の取り扱い方を知っていれば、簡単に乗り越えられるんです。

 

どんな環境にあっても誰かのせいにせず、自分自身が自分を一番丁寧に扱ってあげられる存在でいたいと思いませんか？

だって今まで誰かが変わってくれるの期待していても、相手は一向に変わらないしイライラは募るだけ。

期待するだけ損だともう知っているでしょう？

自分のごきげんは自分でとっていくのがスマートな生き方。

 

「パートナーシップ」は旦那さんやパートナーとの関係はもちろん、

親子、職場の上司、そして自分自身との関係を含んでいます。

そして「パートナーシップコーチング」は

そのすべての関係を楽しくかつスマートに更新、そして創造していくものです。

 

私のブログは読むだけでセルフラブがアップします。自分を知りたくなります。

そしてなんか勇気が湧いてきちゃう。そんな内容が盛りだくさんです！

 

✓何年も変わりたいと思いつつ変わり切れない

✓いつも問題が目の前に来るとぐっと沈んで戻ってくるのに時間がかかる

✓自分の取り扱い説明書があったらいいいのにと思ってる

✓他人の顔色が気になって仕方ない、気になってとても疲れる

✓誰かの言うままに生きてきたけど人生にしっくりきてない

✓もっと明るくキラキラ生きてみたい

✓私の良さを発見してもっと自分に自信を持ちたい！

そんな方に読んでほしいなと思っています！