2022.12.23
Hello, amiです!
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募集中のメニューは
・Take A Deep Breath 6か月マスターコース(コーチング6回付)ホリデー価格でご案内中!
→あなたが十分に満たされながらパートナーとベストな関係を目指します。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10059215202102
・個人セッション
→ご希望の回数をお選びいただけます
・Early Bird 早朝ヨガ&瞑想 月額制コミュニティ
→早朝5時30分からのご自愛タイム。有意義でエネルギッシュな一日を。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00454910022201
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冬至の朝の瞑想会、ご参加いただき本当にありがとうございました。
人間の源泉「感謝(愛)」を感じる。
言葉で聞くと、ちょっと照れ臭いような難しいような感じもしますが、
やはり私たちの源にあるのは愛や感謝。
愛や感謝をいつも感じられるようになってしまえばこっちのもの。笑
イライラやもやもやはぐっと減るでしょう。
なにより、いつも愛に繋がっているんです。
自分のことも、パートナーや家族のことも、深いところでの感謝を感じ、少しのココロの揺れも楽しめるようになります。
この感謝や愛を感じるのは、選ばれた人だけ・・・ではありません。
ちゃーんと訓練すればだれでも感じられるようになりますし、もちろんこれを読んでくださっているあなたにも可能です。
そのためにはぜひ心静かな時間を増やしてくださいね。
瞑想や座禅、ジャーナリングはかなり有効なツールです。
Early Bird では毎週2回のヨガレッスン内で必ず静かに座ります。
1か月で8回。慣れてくればレッスン以外の時間でも自分で瞑想やジャーナリングができるようになります。
私が今まで自分の内側を探求し、すこしずつ、でも確実に心の平穏を取り戻しているのは
この1日数分を大切にしてきたからです。
あなたの日常はもっと楽しくもっと軽やかでいい。
そして難しい理論や世の中の正しさよりも、深呼吸や自分の中の源泉に還ることを優先させてあげてください。
1月は3日に初回のレッスンを迎えます。
あなたに画面越しにお会いできることを楽しみにしています♪
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00454910022201
お申込み前に心配なことがある、講師と話してみたい、
そんな方はまず↓の連絡先にメッセージをお送りください。
では今日もふかーい呼吸を♪
Love,
AMI
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《Early Birdに新たなコースが追加されました!》
毎週火曜・金曜 朝5:30から約30分のヨガ瞑想レッスンのみ。録画視聴、コーチング、座学なし。
→「Early Birdシンプルプラン」 月額4400縁。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00454910022201
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ヨガや瞑想、呼吸法によってみなさんの日常がより豊かになること。
早起きによって1日の質をぐっと高めること。
一日一回のご自愛タイムをコツコツと継続することで自己愛を深めていきます。
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Early Bird シンプルプランお申し込みはこちら↓
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00454910022201
◎Take A Deep Breath 6か月マスターコース ホリデー価格でご提供中!
⇒ https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10059215202102
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募集コンテンツに関するお問い合わせはインスタグラムDMへ
@ami_ayuminishina
https://www.instagram.com/ami_ayuminishina/
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いつもありがとうございます。
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仁科有弓美(AMI)