助けを求めよう
-It is OK to ask for help.-
これってきっとママのあるあるなんだけど、
（私も絶賛これに陥ってたのだけど）
家事もやって、子育てもして
公共料金の支払いにゴミ出し。
掃除・洗濯は当たり前。
毎晩 手料理が当たり前。
時に学校に呼び出されたり、
こどもが熱出したり、
で、それらを仕事の合間に詰め込む。
仕事の合間に家事・育児全部詰め込む。
子育てしてなくても親の介護とかいろいろ詰め込む。
・・・・・無理でしょ。
どう考えたって無理。
それに加えて今は企業ママも増えてるから
有名な人のＳＮＳ見て
「ああ、もっとＳＮＳ更新しなくちゃ」
「ああ、もっと料理頑張らなきゃ」って焦ってる。
無理です。絶対比べる人間違ってる。
なのに（勝手に）できてないって落ち込んで
（勝手に）自己評価下げて
（勝手に）自己嫌悪してる。
もうそろそろそこから抜け出そう。
あなたはスーパーマンじゃないし、
24時間にそんなに詰め込めないよ。
そんなに忙しくして、焦って、イライラして
どれだけ自分を追い込むの？
大切な、誰よりも大切なあなたをどうして酷使して けなして いじめるの。
人に頼むのって
断られないかな
嫌な顔されないかなって
ちょっとドキドキするけど
相手の反応なんて
どうなるかわからない
頼ってもらえて
ハッピーになる人かもしれないし
いや無理ですって
断られるかもしれない
断られても
それはあなたを嫌いなんじゃなくて
タイミング的に
助けられないだけかもしれない
そんなこと
わからないんだから
とにかく自分は助けが
必要なんだから言ってみよう
行動したことによって
得られるものは確実にあるんだしね
ちょっと助けて欲しいって
伝えるのは
カッコ悪いことでも
申し訳なく思うことでもないよ。
旦那さんに、パートナーに、仕事中に、「助けて」って伝えてみようね。
I’m always be with you!
では今日も
Have an awesome day！
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