幸せに「ナリタイ」

Hello, amiです！

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・駆け込み寺　お悩み相談セッション・

お気軽な会話をベースにする個人セッションです。
夫婦、パートナーとのリレーションシップ、親子関係、胸の中にためたものを吐き出してデトックスを促します。
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「幸せになりたい」

私たちはこんな風によく思いますね。

「幸せになれますように」そんな風に神様にお願いしたことがある方もいるでしょう。

でもこれって「今、幸せではない」前提ですよね。

これはものすごーく大切なことなので言ってしまいますが、

今、まさに今このニュースレターを読んでいる瞬間幸せでないなら、いつまでもあなたの望む幸せな状態にはなれません。

厳密に言うと、

今、幸せだということに気付けなければ、です。

一瞬ハッピーなこと、ぐらいは起こるかもしれませんがあなたの思う幸せな状態はまず来ないと思っていいでしょう。

幸せとは、あなたにとって何を意味するのか明確にしておくことはもちろんですが、
（幸せってどういうことを表すのか１０個軽く出せるくらいになっていましょう）

もうすでにあなたのそのリストのほとんどは気づかないだけで叶っている、ということに気づくということです。

「幸せ」が「安心なお家で暮らせること」を意味しているのなら叶っていませんか？

「幸せ」が「おなか一杯好きなものを食べること」なら叶っていませんか？

目の前の、今この瞬間に焦点を合わせて、幸せを見つけられたときに

「幸せ」が「今」、「現実に」なります。

そうして目の前の幸せを見つけて、じんわりと胸の奥で「感じる」これがマストです。

今この瞬間幸せでないと感じているのなら、今すぐにあなたの願いがかなっていることを見つけて幸せを感じることです。

さらに叶えたいことがあるのなら、まずはこのステップを繰り返すことから始めましょう。

では今日もふかーい呼吸を♪

Love,

AMI

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仁科有弓美（AMI）